色胺酸有哪些功效?食科專家深入剖析色胺酸的作用
色胺酸是一種重要的胺基酸,對我們的身體健康有著多種益處。 不僅是合成蛋白質的必需營養素,還能轉化成血清素和褪黑激素等,對……
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維他命E有助於減少自由基、抗氧化,是許多保養品和保健食品的關鍵成分。 我們每天吃的食物裡,經常有維他命E。 只要飲食均衡……
維他命E的 5 大功效,教你如何正確吃維他命E? 閱讀全文 »
均衡補充維他命B12,能維持神經系統的健康,對保持身心健康十分重要! 豬肝、牛肉、雞蛋、鮮乳含有豐富的維生素B12,更有……
維他命B12推薦品牌,什麼是高活性、高單位的B12? 閱讀全文 »
每天忙碌的生活下,許多人追求更自然、方便的保健方法。 兼具風味與療效的花草茶,愈來愈受到消費者的喜愛。 「菊花茶、洋甘菊……
喜歡喝花草茶?菊花茶、洋甘菊茶 6 種功效及關鍵成分 閱讀全文 »
百憂解(Prozac)可說是最知名的抗憂鬱藥物之一。 能用於治療憂鬱症等症狀,包括:重度憂鬱症、強迫症、暴食症和恐慌症。……
百憂解的效果、副作用與戒斷,和「千憂解」的差異? 閱讀全文 »
益可寧主要成份為「Oxazolam」,是一種苯二氮平(BZD)類藥物。 常用規格為「益可寧糖衣錠(10 mg)」,是《生……
自律神經失調藥物「益可寧」,有哪些功效?副作用? 閱讀全文 »
維生素C幾乎是人人必備的保健食品。 根據《衛生福利部》的資料:每天建議攝取 100 毫克的維他命C。 但總是覺得吃了沒有……
維他命C什麼時候吃、吃多少?小心攝取過量產生的副作用! 閱讀全文 »
NMN是維生素B3的衍生物,是一種天然物質,可以從飲食中獲取,例如花椰菜、酪梨、番茄、牛肉等等。某些研究指出,NMN可能具有抗衰老、延長壽命的功能。但NMN仍屬於法規灰色地帶,價格非常高昂、充斥仿冒品,需要謹慎購買。
NMN是什麼?哪些神奇功效、副作用,促成這場大騙局? 閱讀全文 »
紅蔘是「人蔘」的一種,源自中國東北,最早可追溯到中國的商朝。僅有皇帝和貴族才能使用,是珍貴的禮物和草藥。 後來傳播到亞洲……
一次搞懂「紅蔘、高麗蔘、人蔘」,紅蔘飲有禁忌或缺點嗎? 閱讀全文 »