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線上 1 分鐘檢測,是否患有自律神經失調的症狀?

自律神經失調檢測

請根據你過去的健康狀況,回答以下 31 個問題:

1. 
在過去一年,從坐著躺著站起來時,會感到暈眩或思考困難?

2. 
發生這樣情況的頻率?

3. 
發生這樣情況的的嚴重程度?

4. 
近期這些情況的變化?

5. 
在過去一年,是否有注意到皮膚顏色的變化,例如:變紅、變白或變紫?

6. 
是身體的哪些部位出現變化?

7. 
近期膚色變化的程度?

8. 
在過去5年,出汗情況有發生變化嗎?

9. 
眼睛是否感到過度乾燥?

10. 
口腔是否感到過度乾燥?

11. 
近期在眼睛乾燥、口腔乾燥情況?

12. 
在過去一年,是否注意到吃飯速度有變化?

13. 
在過去一年,是否經常感到過度飽腹或腹脹感?

14. 
在過去一年,是否在吃飯後嘔吐過?

15. 
在過去一年,是否有腹部痙攣或絞痛的情況?

16. 
在過去一年,是否有腹瀉的情況?

17. 
腹瀉的發生頻率如何?

18. 
腹瀉的嚴重程度如何?

19. 
近期腹瀉的情況變化:

20. 
在過去一年,是否有便秘的情況?

21. 
便秘的頻率如何?

22. 
便秘的嚴重程度如何?

23. 
近期便秘情況變化:

24. 
在過去一年,是否曾失去對膀胱功能的控制?

25. 
在過去一年,是否在排尿時有困難?

26. 
在過去一年,是否有排空膀胱困難的情況?

27. 
在過去一年,未戴太陽鏡或有色眼鏡時,強光是否對眼睛造成困擾?

28. 
這種對強光的敏感程度如何?

29. 
在過去一年,是否有視力集中困難的情況?

30. 
視力集中困難的嚴重程度?

31. 
眼睛最困擾的情況(如對強光的敏感或視力集中困難)變化:

關於「自律神經失調檢測」

以上檢測來自:綜合自律神經症狀評分(Composite Autonomic Symptom Score,簡稱COMPASS)[1]

這是一項評估「自律神經失調症狀」的工具,提供一個「全面&量化」的自律神經失調症狀評分,以幫助臨床醫生和研究人員更好地了解和評估患者的自律神經功能。

了解更多:容易導致自律神經失調的7種行為,關鍵前兆及如何改善?

評分涵蓋多個自律神經系統領域,包括:直立性耐受、血管運動、分泌運動、胃腸功能、膀胱功能、瞳孔運動等,一共 11 個領域 72 個問題。

在 1995~2010 年,美國的一間自律神經失調中心,招募並觀察了 405 名健康對照受試者,簡化 COMPASS 評分算法,最終保留了 6 個領域中的 31 個問題,並發表於 2012 年。[2]

提供了更精煉、大幅簡化的自律神經失調檢測工具,更適合廣泛應用於初步檢測。

6大評估項目

一、直立性耐受:評估患者從坐著或躺著站起來時是否會感到暈眩、頭昏眼花或思考困難,這些症狀可能與血壓調節問題有關。

二、血管運動:評估皮膚顏色變化和出汗情況,以了解血管和汗腺的自律神經調節功能。

三、分泌運動:評估眼睛和口腔的乾燥情況,以判斷分泌腺的功能。

四、胃腸功能:評估消化系統的症狀。

自律神經調節消化道的運動和分泌。當自律神經失調時,腸胃就會出現異常。例如:食物長時間停留在胃中,引起腹脹、噁心和嘔吐。

這在特定疾病中特別明顯:一些糖尿病患者,因為高血糖對神經的損害,併發胃腸道的症狀;帕金森病患者缺乏多巴胺,影響腸胃的正常運動。

「血清素」在調節腸道蠕動、分泌具有關鍵的作用,血清素過低可能導致「腸躁症」,引起腹痛、腹脹、腹瀉和便秘。

了解更多「腸躁症」:腸躁症如何改善?選對飲食、益生菌助於緩解症狀!

治療嚴重腸躁症時,醫生除了開立止瀉藥和益生菌外,也能視情況使用低劑量的血清素藥物,來達到更好的治療效果。

了解更多「血清素」:血清素是什麼?3個血清素不足的原因,又該如何增加?

五、膀胱功能:評估排尿困難和膀胱控制能力,以了解泌尿系統的自律神經調節功能。

六、瞳孔運動:評估對強光的敏感度和視力集中困難的情況,以了解瞳孔反射和眼睛運動的自律神經調節。

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