著迷於伯爵茶獨特香氣？佛手柑成分的功效與禁忌

每次聞到佛手柑的香氣，是不是都會感到心曠神怡？特殊的氣味總是讓人陶醉其中。

這獨特的香味在精油或香水中很常見，但你知道嗎？它的正確名稱應該是「香檸檬」。

這種柑橘類水果因為香氣獨特，且擁有多種健康益處，而被廣泛應用在各種產品中。

接下來的文章將詳細介紹佛手柑的起源和多種健康益處。

佛手柑是什麼？

「佛手柑」有著獨特且迷人的香味，經常被用於精油和香氛類產品中。

然而，它的正確名稱應為「香檸檬」。

香檸檬（Bergamot）是一種柑橘屬水果，以其獨特的氣味和多種健康益處而聞名。

雖然中文常常誤譯為佛手柑，但實際上，香檸檬和佛手柑是完全不同的植物。

真正的佛手柑（學名 Citrus medica var. sarcodactylis，英文 Buddha’s hand、 fingered citron）。

也被稱為佛手果、五指柑、福壽柑和密羅柑，多被應用於中藥或園藝用途。

佛手柑（香檸檬）因其多樣的功效而備受推崇，特別是在精油、香氛類產品中，以下是佛手柑的 7 種主要功效：

佛手柑精油中含有 30~60％的乙酸沉香酯，能幫助放鬆神經系統，減輕焦慮和壓力。

香檸檬精油含有檸檬烯等鎮靜成分，有助於放鬆身心，改善睡眠品質。

香檸檬的汁液有顯著的抗氧化和抗發炎作用^[1]，能中和自由基，減少氧化壓力，預防慢性疾病。

香檸檬中的柑橘酮成分能夠刺激大腦活動，提高專注力和工作效率。

香檸檬精油含有檸檬醛，能促進腸胃蠕動，緩解腸胃不適，消除脹氣和幫助消化。

香檸檬的汁液有助於降低膽固醇^[2]，預防心血管疾病

香檸檬含有天然的抗菌成分，可以減少皮膚紅腫、防止細菌感染^[3]。

雖然佛手柑（香檸檬）有諸多好處，但在使用時需注意以下幾點：

如果你不常使用精油和香氛類產品，那麼品嚐美味的伯爵茶也是接觸香檸檬的好方法。

伯爵茶以獨特的香氣和口感著稱，還能提供香檸檬的多種健康益處，是日常飲用的理想選擇。

伯爵茶，又名「格雷伯爵茶 Earl Grey」，是以 19 世紀初英國首相格雷二世伯爵的姓名來命名。

伯爵茶是最受歡迎的「調味茶」！

以紅茶為基底，添加「香檸檬」精油來調味，有著特殊迷人的香氣。

《TWININGS 唐寧茶》公司生產後，伯爵茶在市場上大受歡迎。

伯爵茶帶有葡萄柚、檸檬、花香的獨特氣味使消費者無法自拔，更是蘊含多種養身功效。

茶葉中的兒茶素能抗氧化、預防口腔細菌感染，且含有氟化物能保護牙齒，選擇無糖伯爵茶更有助於牙齒健康。

伯爵茶添加的香檸檬成分有助於緩解腸胃不適、消除脹氣和促進消化。適量飲用伯爵茶可以幫助舒緩腸胃，減少消化不良的問題。

伯爵茶中的咖啡因含量適中，可以提神醒腦、提高專注力和工作效率。與咖啡相比，伯爵茶的咖啡因含量較低，更適合希望在不引起過度興奮的情況下保持清醒的人。

香檸檬的芳香療法使伯爵茶具有放鬆和舒緩壓力的功效。飲用時，伯爵茶的獨特香氣可以幫助減輕焦慮和緊張情緒。