白噪音是什麼？四大功效和三種副作用 2023-12-01 在睡覺時，很多人可能會受到外部聲音的干擾，像是窗外汽車聲或樓上鄰居的走動聲，這可能讓入睡變得困難。 一些人為了 … 白噪音是什麼？四大功效和三種副作用 閱讀全文 »
焦慮症會自己好嗎？焦慮症狀、發作原因與自我治療 2023-11-02 壓力是現代人百病之源 焦慮，是本能的情緒反應，有助於我們避開危險。 焦慮的出現，通常伴隨著生活的種種挑戰，如： … 焦慮症會自己好嗎？焦慮症狀、發作原因與自我治療 閱讀全文 »
容易導致自律神經失調的7種行為，關鍵前兆及如何改善？ 2023-11-01 你是否曾莫名心跳加速、呼吸急促，或感到被壓迫住？ 這些可能是 自律神經失調 的症狀。 自律神經是身體內的一個不 … 容易導致自律神經失調的7種行為，關鍵前兆及如何改善？ 閱讀全文 »
【SSRI藥物】最常見的抗憂鬱藥物，3種SSRI副作用 2023-10-31 最常見的抗憂鬱藥物，是稱為「選擇性血清素再回收抑制劑（SSRIs）」的藥物。 透過提升、補充體內的血清素，來達 … 【SSRI藥物】最常見的抗憂鬱藥物，3種SSRI副作用 閱讀全文 »
四大快樂物質：腦內啡、多巴胺的差異？ 2023-10-05 提及「腦內啡、多巴胺」這兩個詞時，一般會聯想到「成癮、興奮」的感受。它們都被認為是快樂的來源，是感到快樂時所釋 … 四大快樂物質：腦內啡、多巴胺的差異？ 閱讀全文 »
掉髮要補充什麼？3種關鍵營養素能多吃！ 2023-10-05 頭髮是我們外貌重要的一環，也是健康狀態的一個指標。 然而，許多人到了中、老年常常面臨著掉髮問題，成為許多人的困 … 掉髮要補充什麼？3種關鍵營養素能多吃！ 閱讀全文 »
亞斯伯格症（高功能自閉症）成年人的簡易測試 2023-09-29 關於高功能自閉症測試 此問卷節選自 AQ-10 問卷，是簡化「自閉症光譜量表 (AQ)」，以10個問題呈現的「 … 亞斯伯格症（高功能自閉症）成年人的簡易測試 閱讀全文 »
高功能自閉 vs 亞斯伯格症，如何分辨兩者特徵？ 2023-09-28 在 2013 年，《時代週刊》的一篇報導中，柯文哲分享了一個關於他兒子的故事： 「我的兒子被診斷出患有亞斯伯格 … 高功能自閉 vs 亞斯伯格症，如何分辨兩者特徵？ 閱讀全文 »
自律神經失調、抗焦慮藥物，「心律錠」的藥效與副作用 2023-09-15 心律錠（英文名為Propranolol），由台灣「生達」公司製造生產。 心律錠是一款廣泛應用於身心科和精神科領 … 自律神經失調、抗焦慮藥物，「心律錠」的藥效與副作用 閱讀全文 »
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