自我測試

初級大人是已經成年，但在做決定和承擔後果時還不夠成熟的人；高級大人則是能穩定為自己的選擇負責，也能理性面對生活的人。

最近是不是常覺得情緒起伏大、容易累，怎麼睡都覺得睡不飽？ 有時候壓力變大，整個人像被打亂一樣，還會開始肚子痛、肩頸痠，甚……

內好是一個人把大量心理能量消耗在自己的內在拉扯裡。反覆思考、懷疑、檢討，讓情緒和注意力持續卡在同一個地方。

恐慌症發作通常來得又快又突然。
但在許多案例中，發作前其實會出現一些可辨識的身心前兆。

自戀型人格的核心問題是：自尊高度不穩，卻用誇大、控制、貶低他人來維持自我。

成人分離焦慮症是一種「對與重要的依附對象分離時出現過度恐懼或擔憂」為主要特徵的焦慮症。

藥物成癮是指對某種藥物產生失控、強迫性的使用行為，即使已明確造成身心等功能的損害，仍無法停止。

羅夏克墨跡（墨漬）測驗可以說是心理學界最知名的「看圖說故事」。
你的第一直覺、第一眼的聯想，就是這個測驗最想知道的。

逃避型依戀人格在親密關係中往往保持心理距離，不容易向伴侶表達內心感受或依賴對方。