如何補充高單位B群?B1、B6、B12 推薦一起吃?
高活性B12效果佳,但成本高;劑量超過建議量則為高單位B12。
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站長從事多年保健產業,為國家高考食品技師、經濟部保健食品工程師。專欄分享站長對保健市場的觀察與保健商品的評價。跟著想要深入學習的食品科學的讀者,一起探索保健產業。
自由基是一種不穩定的分子,會攻擊身體的細胞等,導致老化、發炎,甚至可能引發癌症或慢性疾病。
抗衰老!自由基是什麼?抗自由基食物、清除自由基危害 深入學習 ⇀
EPA有助於抗發炎、促進心血管健康;DHA 是大腦發展、視力保護及兒童成長的關鍵。
EPA是什麼?5大功效與建議攝取量大公開,抗發炎、穩情緒又護心 深入學習 ⇀