圓一趟生命旅程,淺談完形治療-蕭涵君心理師
我請他站起來,對著自己原先坐的位置,大聲說出那些時常在心中自責的話語。 他指著自己原先的位置,齜牙裂嘴的罵,然而罵到一半……
「老師,我明明就已經哭過了,為什麼我還是好不起來?」 「好起來?什麼意思呢?」 「就是我不想要再繼續哭了啊!我想要趕快開……
請你允許自己的悲傷,偶爾真的沒辦法堅強-蕭涵君心理師 深入學習 ⇀
「我覺得我是一個缺點很多很多的人,然後幾乎找不到什麼優點。」 「嗯…譬如說?你最討厭你的什麼地方?」 「譬如說我很懶啊、……
親愛的那不是「缺點」,是你還沒有發現的美好-蕭涵君心理師 深入學習 ⇀
你愛我嗎?為什麼愛?如果我_______了,你還會愛我嗎?我想這個問題,大家可能都不陌生,它可能出現在我們和伴侶的對話中……
你能送自己最好的禮物,就是無條件的自我接納-蕭涵君心理師 深入學習 ⇀
東京奧運於 8/8 來到了尾聲,你也跟我一樣胃痛了兩週嗎?最近的奧運賽事實在太精采,讓平常並沒有習慣收看運動賽事的我也難……
那些奧運教我的事-寫給用結果論看待自己的你-蕭涵君心理師 深入學習 ⇀
送走了20,迎來了21,今年你也許了新年新希望嗎?提起這件事的同時,你也會不自主地想起,去年的新年新希望到底許了些什麼、……
不只新年新希望,你隨時都可以許自己一個新的開始-蕭涵君心理師 深入學習 ⇀
大學時,高中的好姊妹突然提議要從台北來台中找我,兩天一夜。 基於默契的沒有多問什麼,只是安排了兩天的玩樂行程。 那晚的談……
焦慮的心其實很單純,它只是需要一些安撫-蕭涵君心理師 深入學習 ⇀