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離憂的36個副作用，為什麼吃了容易失眠或嗜睡？
離憂是最常見的血清素藥物之一，功能是減少身體代謝血清素，進而幫助提升體內的血清素。 了解更多血清素：血清素是什 …
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CBD台灣合法嗎？台灣合法購買但是販售CBD違法
隨著國外CBD食品市場愈來越大，台灣的消費者經由合法渠道（合法國家），無違反進口藥品規範，可以「自行使用」的目的購買CBD食品。但國外的CBD產品種類眾多，是否符合上述合法購買的條件？有可能在入關時被抽驗，由食藥屬進一步判斷。
茶胺酸有助於睡眠？3種茶胺酸的功效和副作用
GABA是常見的助眠保健食品，但是GABA的效果卻十分有限。要克服GABA功效上的缺點，就需要提到「茶胺酸」。茶胺酸是茶葉中特有的胺基酸，茶胺酸與GABA有許多的共通點，但是茶胺酸對幫助睡眠、舒壓、抗憂鬱有更好的功效。
暢快人生的功效？專家評價酵素產品的成分、副作用
暢快人生這項產品曝光度很高，很多的藥妝店都有上架販售。產品應該屬於台灣本土公司研發及生產，取其「日本味王」為品牌系列產品。這產品的成分非常多也很複雜，但不需要擔心！經過下面的三個重點解說後，你會更了解這個產品了。
有助眠功效的酵素？夜晚吃酵素的評價、副作用與成分
睡前吃的酵素，要注意是否含有氧化鎂、乳糖醇、阿勃勒、決明子等成分？以上成分易造成腸胃蠕動，不適合在睡前食用。許多會添加GABA、胺基酸、鈣質等成分，其中以色胺酸的助眠效果較顯著，推薦優先選擇有色胺酸成分的產品。
