漢麻CBD是什麼?CBD軟糖在國外暢銷的秘密
這是是最有潛力也最有爭議的保健食品,漢麻跟大麻很像,卻因為一種稱為CBD的成分而大大不同。目前在歐美國家,CBD相關食品幾乎無處不在,在許多的電商或實體店面裡,不只保健食品,甚至可以看到添加CBD的軟糖、冰淇淋、啤酒等等。
這是是最有潛力也最有爭議的保健食品,漢麻跟大麻很像,卻因為一種稱為CBD的成分而大大不同。目前在歐美國家,CBD相關食品幾乎無處不在,在許多的電商或實體店面裡,不只保健食品,甚至可以看到添加CBD的軟糖、冰淇淋、啤酒等等。
稻米經過採收後,大多會把外皮層去除,這些被去除掉的部分俗稱為米糠。米糠除了含有豐富的營養素之外,可能還具有多種的保健功效。最初是日本稱這些功效成分為穀維素,並應用在調節自律神經、助眠紓壓、更年期症狀,也被應用在運動補給、提升抗氧化力。
穀維素、玄米油幫助抗焦慮?功效、吃法與副作用一次了解! 深入學習 ⇀
常見的助眠食物,例如:毛豆、牛奶、巧克力、麥芽牛奶、杏仁、雞肉、鮭魚、秋刀魚、鯖魚、鳳梨、奇異果、菠菜、核桃、洋甘菊茶等等,這些食物通常含有幫助睡眠成分:色胺酸、維他命B、魚油、鎂鈣元素,日常飲食中多攝取能幫助睡眠、達到助眠的功效。
睡不著吃什麼?15 種幫助睡眠食物 1 次收藏! 深入學習 ⇀
銀杏果、銀杏葉大不同,銀杏果稱之白果,成分是胺基酸與蛋白質,在中醫上的功效是斂肺定喘。在西方的保健食品市場中,銀杏葉已經成為世界最流行的十大膳食補充劑之一,包含了大部分關於失智症、記憶力與血液循環上的的膳食補充劑。
銀杏葉與銀杏果的功效差異?推薦購買銀杏保健食品嗎? 深入學習 ⇀
在網路上,很多關於纈草根茶、纈草精油的助眠療法,但是在台灣,卻似乎很少關於纈草的食品、保健食品。纈草是一種在歐美國家中,常用於幫助睡眠、鎮靜神經的傳統草藥、保健食品,但是根據台灣法規,目前販售纈草相關食品是不合法的。
離憂是最常見的血清素藥物之一,功能是減少身體代謝血清素,進而幫助提升體內的血清素。 了解更多血清素:血清素是什麼?血清素……
離憂的36個副作用,為什麼吃了容易失眠或嗜睡? 深入學習 ⇀
隨著國外CBD食品市場愈來越大,台灣的消費者經由合法渠道(合法國家),無違反進口藥品規範,可以「自行使用」的目的購買CBD食品。但國外的CBD產品種類眾多,是否符合上述合法購買的條件?有可能在入關時被抽驗,由食藥屬進一步判斷。
CBD台灣合法嗎?台灣合法購買但是販售CBD違法 深入學習 ⇀
GABA是常見的助眠保健食品,但是GABA的效果卻十分有限。要克服GABA功效上的缺點,就需要提到「茶胺酸」。茶胺酸是茶葉中特有的胺基酸,茶胺酸與GABA有許多的共通點,但是茶胺酸對幫助睡眠、舒壓、抗憂鬱有更好的功效。