msm是什麼

助於關節保健的MSM是什麼？MSM有副作用嗎？

MSM是一種天然存在於動植物的含硫化合物，也能經由化學合成，製作成高濃度的保健食品。MSM被用於關節退化導致的關節炎，關節炎影響整體的活動能力，甚至間接造成失眠、憂鬱等症狀。MSM也助於肌肉痠痛、提升免疫力等功效。