一次搞懂「紅蔘、高麗蔘、人蔘」,紅蔘飲有禁忌或缺點嗎?
紅蔘是「人蔘」的一種,為歷史悠久的中藥材,源自中國東北。被認為具有多種功效,如增強體力、提高保護力、健康維持、 …
紅蔘是「人蔘」的一種,為歷史悠久的中藥材,源自中國東北。被認為具有多種功效,如增強體力、提高保護力、健康維持、 …
卵磷脂是一種天然食物中的營養素,是多種「油脂」的複合物,卵磷脂功效有助於身體細胞功能,特別是大腦、神經的健康的功效。富含卵磷脂食物有豆腐、紅肉、雞蛋等。但,主要的卵磷脂保健食品,由大豆萃取,主要以「大豆卵磷脂」。
新鮮多汁的葡萄柚深獲許多人喜愛,在許多的飲料和餐點都能看見它,酸甜口感、柑橘清香是葡萄柚的特色。 葡萄柚更被譽 …
你有發現嗎?飽餐一頓後,總是有滿滿幸福感;許多人喜歡透過「享受美食」來紓壓。 其實都跟俗稱「快樂激素」的血清素 …
您有睡眠方面的問題嗎? 如果有,一定有聽說過「色胺酸、褪黑激素」,兩種最常見的幫助睡眠成分。 雖然兩者個功效類 …
色胺酸很重要的蛋白質來源,是身體必需胺基酸,依賴飲食補充。色胺酸與血清素、褪黑激素有關。色胺酸能幫助心情愉悅、幫助入睡、調整體質,色胺酸含量排名高的食物例如:燕麥、葵花籽、牛奶、魚類、乳酪、雞肉、花生和黑巧克力等。
贊安諾、景安寧、安柏寧、安邦錠的成份均為「阿普唑侖(Alprazolam)」。 是一種速效鎮靜劑,口服後約 2 …
最常見的抗憂鬱藥物,是稱為「選擇性血清素再回收抑制劑(SSRIs)」的藥物。 透過提升、補充體內的血清素,來達 …
心律錠(英文名為Propranolol),由台灣「生達」公司製造生產。 心律錠是一款廣泛應用於身心科和精神科領 …