有效成分

魚油是補充 Omega-3 脂肪酸 的重要來源，主要成分包括： 這些都是人體無法自行合成的「必需脂肪酸」，需透過飲食來攝……

色胺酸是一種幫助心情愉悅、幫助入睡的基礎胺基酸。隨著台灣市場上保健食品種類繁多，挑選適合的色胺酸產品變得尤為重要。 以下……

吃咖哩時會不會總是好奇為什麼它那麼黃？其實，金黃色就來自於「薑黃」！ 薑黃是一種香料，以幫食物增添顏色、風味和營養而聞名……

抗憂鬱藥物根據不同的化學成分、藥理機制，能區分為數十種的類型。 以下介紹 5 種，在台灣較常見的抗憂鬱藥物種類。 目錄 ……

更年期是女性很重要的人生階段，因為雌激素的下降，導致體質改變，是許多女性共同的困擾。 女性大約 40~55 歲開始進入更……

L-色胺酸（左旋色胺酸）是一種有助於身心健康的營養素。 除了是合成蛋白質的必需胺基酸，能轉化為「血清素、褪黑激素、維他命……

維他命E有助於減少自由基、抗氧化，是許多保養品和保健食品的關鍵成分。 我們每天吃的食物裡，經常有維他命E。 只要飲食均衡……

每天忙碌的生活下，許多人追求更自然、方便的保健方法。 兼具風味與療效的花草茶，愈來愈受到消費者的喜愛。 「菊花茶、洋甘菊……

NMN是維生素B3的衍生物，是一種天然物質，可以從飲食中獲取，例如花椰菜、酪梨、番茄、牛肉等等。某些研究指出，NMN可能具有抗衰老、延長壽命的功能。但NMN仍屬於法規灰色地帶，價格非常高昂、充斥仿冒品，需要謹慎購買。