有效成分

茶胺酸近年來被發現有助於抗焦慮、幫助睡眠的功效，也被當成保健食品使用。

蘆筍外型細長翠綠，口感清甜又嫩，有促進代謝、穩定情緒、增強免疫力等功效。

GABA是一種大腦中的神經傳導物質，與血清素類似，有助於調節人們情緒與心理反應。

檸檬因為其成分，有提升免疫力、抗氧化、抗老化、健胃、利尿等10大功效。

MSM是一種天然存在於動植物的含硫化合物，最主要用於「關節退化的關節炎」。

CBD（大麻二酚）是一種最新，同時也是具爭議的抗焦慮保健食品。

許多人面臨情緒、睡眠問題，而魚油正是改善睡眠和抗憂鬱的重要成分。

每日補充 200～400 毫克的複方色胺酸保健食品，再搭配飲食，可以達到良好的效果。

你知道咖哩的顏色來自薑黃嗎？與薑不同，有許多潛在功效。