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成分

保健食品分析

暢快人生的功效?專家評價酵素產品的成分、副作用

暢快人生這項產品曝光度很高,很多的藥妝店都有上架販售。產品應該屬於台灣本土公司研發及生產,取其「日本味王」為品牌系列產品。這產品的成分非常多也很複雜,但不需要擔心!經過下面的三個重點解說後,你會更了解這個產品了。

夜酵素

有助眠功效的酵素?夜晚吃酵素的評價、副作用與成分

睡前吃的酵素,要注意是否含有氧化鎂、乳糖醇、阿勃勒、決明子等成分?以上成分易造成腸胃蠕動,不適合在睡前食用。許多會添加GABA、胺基酸、鈣質等成分,其中以色胺酸的助眠效果較顯著,推薦優先選擇有色胺酸成分的產品。

褪黑激素副作用

褪黑激素副作用有哪些?5個褪黑激素的注意事項!

褪黑激素副作用,例如:頭痛、短期憂鬱、嗜睡、頭暈、胃絞痛、煩躁不安。褪黑激素建議每天0.5-3毫克,有幫助睡眠、降血壓、調整時差的功效。但是懷孕、哺乳、兒童、憂鬱症、糖尿病、癲癇、出血性疾病患者,不推薦使用褪黑激素。

蜂王乳幫助睡眠

蜂王乳助於更年期睡眠?5種蜂王乳的功效、副作用

近年來,越來越多幫助睡眠的保健食品,使用一些複方的成分搭配ex:蜂王乳、芝麻、酵素等等。但是事實上,這些複方成分ex:蜂王乳、芝麻素、酵素,本身並沒有助眠的功效,而是要搭配其他成分ex:色胺酸、鎂鈣、維生素,才會幫助睡眠。

msm是什麼

助於關節保健的MSM是什麼?MSM有副作用嗎?

MSM是一種天然存在於動植物的含硫化合物,也能經由化學合成,製作成高濃度的保健食品。MSM被用於關節退化導致的關節炎,關節炎影響整體的活動能力,甚至間接造成失眠、憂鬱等症狀。MSM也助於肌肉痠痛、提升免疫力等功效。