10 個常見的安眠藥副作用，長期使用可能有哪些後遺症？

根據《衛生福利部健保署》的統計，2022 年有高達 453 萬人，使用「安眠鎮定劑」，即俗稱「安眠藥」。

約 5 人就有 1 人正在服用安眠藥。

安眠藥雖然能快速緩解失眠，但也有潛在的副作用，及長期使用的後遺症。

使用前必須謹遵醫師指示，採用適合的藥物，並避免濫用安眠藥，降低對身體的潛在傷害。

安眠藥的副作用

台灣常見的安眠藥，約可分為 4 大類：

使用不同種的安眠藥，副作用也有不同。

苯二氮平類（BZD）的安眠藥歷史悠久，通過抑制中樞神經系統來助眠。可能導致頭暈、嗜睡、記憶衰退等副作用，可能會有依賴性和戒斷現象。^[參考]

新型、非 BZD 安眠藥，例如「史蒂諾斯」，藥效快速、副作用小。但容易引發「夢遊」，或依賴藥物的狀況。

有些傳統「抗憂鬱」的藥物，低劑量下也有鎮靜的效果，也能作為安眠藥使用；有些「褪黑激素」安眠藥，副作用更低，適合輕症患者替代傳統安眠藥。

安眠藥沒有絕對的優劣，每個人呈現的副作用也不完全相同。

安眠藥主要是透過抑制「中樞神經系統」發揮作用，常見的共同副作用，例如：^[參考]

過量服用安眠藥，可能會導致更嚴重的副作用，例如：

一些安眠藥可能會引發「異睡症」，就是俗稱的「夢遊」。

例如「史蒂諾斯」（Stilnox），有較嚴重的夢遊副作用。

患者可能在睡眠期間進行複雜的行為，例如：飲食、打電話甚至性行為。他們在夢遊時，無法意識到自己正在無意識的睡眠狀態下行動。

特別要留意「睡眠駕駛」的情況。患者在尚未完全清醒的情況下開車，對自己和他人都構成重大威脅。

當藥物發揮作用時，患者及家人往往難以察覺其已進入夢遊狀態，需要特別留意。

任何的藥物都可能引發過敏反應。

藥物成分，可能會被身體誤認為是有害物質，引發防禦性反應。免疫系統進而釋放出一系列化學物質，例如：組織胺，來對抗這些「入侵者」。

典型的藥物過敏症狀，例如：

「紅腫、搔癢」是最常見的藥物過敏症狀，通常停藥後即可恢復。嚴重情況下，可能引發「過敏性休克」。

若曾有藥物過敏經驗或出現疑似過敏症狀，應立即與醫生討論，調整適合自己體質的藥物。

特定情況下，安眠藥會過度發揮功效，導致過度鎮靜的強況。

酒精具有鎮靜神經的作用，與安眠藥同時使用會加重嗜睡、頭暈，並增加呼吸抑制的風險。此外，兩者需經肝臟代謝，併用可能加重肝臟負擔，損害肝功能。

柚子和葡萄柚，含有抑制分解藥物的酵素成分，會減慢安眠藥代謝，導致藥物濃度升高，增加副作用和中毒風險。

除了短期產生的副作用，許多患者也關心長期服用安眠藥，可能帶來的長久性影響。^[參考]

目前尚無明確的證據顯示：安眠藥是否會對肝臟、腎臟或大腦造成永久傷害？

然而，根據目前的研究顯示，長期服用安眠藥的患者，可以多留意以下 2 個後遺症：^[參考]

認知障礙：
長期使用安眠藥可能導致記憶力衰退、警覺性下降和注意力不集中，尤其對老年人群來說，這些問題可能增加事故和跌倒的風險。
依賴性：
持續服用安眠藥可能會導致身體依賴，使得不服藥時難以入睡，並且隨著耐受性的增加，需要更高劑量才能達到同樣效果，這樣的依賴循環可能導致藥物誤用和過量風險。