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離憂的36個副作用，為什麼吃了容易失眠或嗜睡？
離憂是最常見的血清素藥物之一，功能是減少身體代謝血清素，進而幫助提升體內的血清素。 了解更多血清素：血清素是什 …
功效
CBD台灣合法嗎？台灣合法購買但是販售CBD違法
隨著國外CBD食品市場愈來越大，台灣的消費者經由合法渠道（合法國家），無違反進口藥品規範，可以「自行使用」的目的購買CBD食品。但國外的CBD產品種類眾多，是否符合上述合法購買的條件？有可能在入關時被抽驗，由食藥屬進一步判斷。
茶胺酸有助於睡眠？3種茶胺酸的功效和副作用
GABA是常見的助眠保健食品，但是GABA的效果卻十分有限。要克服GABA功效上的缺點，就需要提到「茶胺酸」。茶胺酸是茶葉中特有的胺基酸，茶胺酸與GABA有許多的共通點，但是茶胺酸對幫助睡眠、舒壓、抗憂鬱有更好的功效。
10種維生素A水果整理，維他命A食物有哪些功效呢?
維他命A食物，以深綠色蔬菜類為主，還包括新鮮水果類、根莖澱粉類及其製品、淺色蔬菜及瓜類等。維他命A的保健食品功效有：有助於維持在暗處視覺、增進皮膚與黏膜健康、幫助牙齒和骨骼的發育與生長
