戀多眠的效果與副作用,特別小心服用後的「近事健忘」
戀多眠是最常見的安眠藥之一,屬於中短效型的安眠藥,半衰期約7個小時。 簡介苯二氮平類安眠藥 功效縮短入眠時間及 …
戀多眠是最常見的安眠藥之一,屬於中短效型的安眠藥,半衰期約7個小時。 簡介苯二氮平類安眠藥 功效縮短入眠時間及 …
本篇文章摘錄自,澳洲新南威爾斯大學的一份研究報導。 從一項動物研究中推測:無憂鬱的正常人服用抗憂鬱藥,可能會減 …
我們每個人,會因為生活中的一些事件,或是正在經歷不同的生命階段,而產生不同的壓力。有些人面對這些事件,雖然覺得壓力大,但是還能應付,也知道可以怎麼去面對跟處理;然而因為我們每個人的特質不同,以及所具備的能力,敏感度,以及對壓力的解釋不同,而這些不同也會影響著我們,面對壓力事件,產生不同的反應。
這是是最有潛力也最有爭議的保健食品,漢麻跟大麻很像,卻因為一種稱為CBD的成分而大大不同。目前在歐美國家,CBD相關食品幾乎無處不在,在許多的電商或實體店面裡,不只保健食品,甚至可以看到添加CBD的軟糖、冰淇淋、啤酒等等。
稻米經過採收後,大多會把外皮層去除,這些被去除掉的部分俗稱為米糠。米糠除了含有豐富的營養素之外,可能還具有多種的保健功效。最初是日本稱這些功效成分為穀維素,並應用在調節自律神經、助眠紓壓、更年期症狀,也被應用在運動補給、提升抗氧化力。
離憂是最常見的血清素藥物之一,功能是減少身體代謝血清素,進而幫助提升體內的血清素。 了解更多血清素:血清素是什 …
亞眠靚長效錠為台灣合法的褪黑激素藥品。以下內容取自亞眠靚長效錠使用說明書,節選部分內容: 目錄 亞眠靚長效錠 …
GABA是常見的助眠保健食品,但是GABA的效果卻十分有限。要克服GABA功效上的缺點,就需要提到「茶胺酸」。茶胺酸是茶葉中特有的胺基酸,茶胺酸與GABA有許多的共通點,但是茶胺酸對幫助睡眠、舒壓、抗憂鬱有更好的功效。
根據2019年的統計,台灣就有460萬人因為失眠苦惱,幾乎每3到4人就有一人使用過安眠藥,安眠藥每年的用量高達 …