EPA是什麼?5大功效與建議攝取量大公開,抗發炎、穩情緒又護心
EPA有助於抗發炎、促進心血管健康;DHA 是大腦發展、視力保護及兒童成長的關鍵。
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催產素對情感和行為有重要影響,因此有時被稱為「愛的賀爾蒙」或「擁抱荷爾蒙」。
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許多人面臨情緒、睡眠問題,而魚油正是改善睡眠和抗憂鬱的重要成分。
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對受害者而言,情感創傷遠超過肉體傷害,未妥善處理會導致PTSD、焦慮等問題。
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你知道咖哩的顏色來自薑黃嗎?與薑不同,有許多潛在功效。
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