漢麻CBD是什麼？CBD軟糖在國外暢銷的秘密

CBD（大麻二酚）是一種最新，同時也是具爭議的抗焦慮保健食品。

2018年美國修法（農場法案）後，大麻開始在一些區域逐漸合法化，也讓這項嶄新的保健食品在全球大流行。台灣也掀起了「大麻合法化」的聲浪，政府相關單位多次被要求進行修法。

但提到的「大麻」不是傳統常提到的「毒品」，而是一種叫做CBD，或稱大麻二酚的成分。在2019年，含有CBD的食品與保健食品，在歐美國家大流行，可以說是現今最具話題的保健食品。

更多關於CBD的問題：CBD常見問題彙整

CBD油、軟糖等食品
漢麻與CBD
CBD的主要的四種功效
CBD合法嗎
支持CBD的說法
CBD對人體有害嗎

Kolibri Drinks–Kolibri CBD Cocktails。（圖片來源：Kolibri官方粉絲專頁）

CBD油、CBD軟糖等

不只保健食品，國外出現更多CBD的食品，例如：軟糖、冰淇淋、啤酒、保養品，甚至在超商、網購都買的到。

上方圖片中，是一款「Kolibri CBD」的雞尾酒飲料。雖不含酒精，但瓶蓋內有20毫升的CBD液體，可以依照喜好，添加到飲料一起飲用。這項產品入圍了2020世界食品創新獎的「最佳健康飲品」。

在美國根據統計，7％以上的成年人吃過CBD相關產品，且2018年的銷售額已高達20億美元，預計未來幾年還會急劇增長。

例如，國外暢銷的「CBD軟糖」，可說是最具代表的暢銷產品，因為巧妙了克服了兩項CBD食品的困難點：

吸收率差
口感不佳

食用方式	到血液中	作用時間
1.口服	4－20％	30－120分鐘
2.舌下吸收	35％	15－25分鐘
3.直腸	8－50％	20－60分鐘
4.吸入或汽化	高達56％	10－20分鐘
5.皮膚吸收	可達45％，但僅局部	25－45分鐘

CBD的人體利用率

根據表格發現，「舌下吸收」是CBD不錯的使用方式，CBD軟糖的設計，延長了成分在口中的滯留，並提升CBD的吸收。

此外，CBD軟糖還能添加一些香料與甜味劑，提升使用CBD的口感與樂趣。

漢麻、CBD

俗稱的CBD，就等於「漢麻」。

大麻品種含有一種獨特的「大麻素」，大麻素有2個主要種類：THC、CBD。

大麻素是大麻的獨特成分，分成 CBD 及 THC，不同品種有不同的比例。

THC 是主要的活性成分，過去認為是毒品或藥物來源，被稱為娛樂性大麻。CBD 不像 THC 會讓人產生興奮及上癮，並且似乎能改善發炎、疼痛、焦慮，有多種神經系統上的功效。

大麻品種間，CBD、THC比例略有差異。其中「漢麻（Hemp）」的品種，有較小量的THC，及豐富的CBD。有不少人會將「漢麻萃取物」、「漢麻油」直接稱作 CBD。

CBD主要的4種功效

CBD有助於減緩焦慮、改善自閉症、改善精神分裂症、改善癲癇發作。

1. 減緩焦慮

毒品或藥品使用的大麻會增加焦慮，但是CBD剛好相反，似乎有助於焦慮症。

一項研究中，72名精神科患者每天服用25 毫克CBD，約80％的患者中改善了焦慮評分，效果持續了三個月。

1993年的一項早期實驗，顯示300毫克CBD有助於緩解焦慮；2017年發現，緩解的程度與使用的劑量有關；另一個研究小組，表示600毫克CBD能減緩焦慮症狀。

在病例的回顧資料中，近80％的焦慮症患者使用後CBD後，症狀得到了改善，大多數人在第一個月後就能感受到效果。

2. 改善自閉症

一項病例資料顯示，自閉症兒童有61％的受試者得到了改善，但此實驗並沒有對照組。

3. 改善精神分裂症

一項實驗中，每天2000毫克的CBD減輕了精神分裂症症狀，並被醫生診斷為「有改善」。

4. 改善癲癇發作

在六項嚴重癲癇發作的實驗中，CBD明顯改善了兒童癲癇的症狀。至少50％患者減少發作的比例；由三位患者組成的病例資料顯示，CBD可能幫助治療腦腫瘤相關的癲癇。

各國的CBD法規

1. 台灣

在台灣不合法，少數特殊病患能向政府申請，一般人無法購買到「合法販售」的CBD產品。

台灣網路購物的習慣普及，仍有許多網路代購、拍賣社團，藉由政府的管理漏洞進行販售。

但重要的是，非法輸入的CBD產品缺乏食品安全管理、消費權益保障，萬一發生影響健康、生命安全時，將無法可追訴責任，強烈不建議在台灣購買CBD產品。

2. 歐洲

歐洲各國對CBD的法規差異相當大。在義大利，種植大麻以及CBD的生產和銷售都是合法的；在德國，能容許0.2%THC；法國與英國，只能容許0%THC。

3. 美國

雖然聯邦法律規定，只要產品低於0.3％的THC屬於合法。但，美國各州對境內事件有決定權，對於CBD的容許度差異很大。大麻是被合法化的，也接受所有的CBD產品例如：阿拉斯加、加利福尼亞、科羅拉多州、緬因州、馬薩諸塞州、密歇根州、內華達州、俄勒岡州、佛蒙特州、華盛頓特區。

4. 日本

日本幾乎是唯一對CBD產品合法的亞洲國家，但法規仍嚴格。必須0%THC的產品，才能在日本境內使用，若超過這個標準，可能會被視為持有、販賣毒品。其他亞洲國家，對CBD的法規是很嚴格的，在馬來西亞曾有發生過，使用CBD產品被判死刑的判例。

支持CBD的說法

CBD可能比慢性疼痛和焦慮的傳統療法、藥物更安全，世界衛生組織也曾經提出關於CBD的說明：

「迄今為止，尚無證據證明娛樂性使用CBD或使用純CBD有關的任何與公共衛生有關的問題」

CBD對人體有害嗎？

尚未發現CBD有嚴重副作用。但，長期食用CBD可能的影響，仍需要近一步實驗證實。

目前只進行CBD短期的安全性研究，長期、慢性的使用風險，還要花費數年的研究時間。

依目前的使用經驗，少量CBD的副作用不大。但，使用的時間累積，仍然有負面影響，包括疲勞、食慾下降和腹瀉。另外，因法規的不健全，CBD保健食品的規格不統一，不同品牌間的功效差異很大。

在台灣，CBD的爭議性更大，恐怕違反「食安法」甚至「毒品危害防制條例」。賣家跟買家都可能誤觸刑事責任，強烈不建議購買與食用。

若尋求幫助睡眠、舒緩情緒的保健食品，更推薦「色胺酸」，除了是台灣衛生福利部核可的營養添加劑、副作用更低、消費更有保障，科學證據也相對充足。

了解更多：舒緩情緒＋幫助入睡，好心情GoodMood色胺酸膠囊

參考資料：

https://examine.com/supplements/cbd/
FDA Regulation of Cannabis and Cannabis-Derived Products, Including Cannabidiol (CBD)