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抗氧化

銀杏功效

銀杏葉與銀杏果的功效差異?推薦購買銀杏保健食品嗎?

銀杏果、銀杏葉大不同,銀杏果稱之白果,成分是胺基酸與蛋白質,在中醫上的功效是斂肺定喘。在西方的保健食品市場中,銀杏葉已經成為世界最流行的十大膳食補充劑之一,包含了大部分關於失智症、記憶力與血液循環上的的膳食補充劑。

維他命A食物

10種維生素A水果整理,維他命A食物有哪些功效呢?

維他命A食物,以深綠色蔬菜類為主,還包括新鮮水果類、根莖澱粉類及其製品、淺色蔬菜及瓜類等。維他命A的保健食品功效有:有助於維持在暗處視覺、增進皮膚與黏膜健康、幫助牙齒和骨骼的發育與生長

夜酵素

有助眠功效的酵素?夜晚吃酵素的評價、副作用與成分

睡前吃的酵素,要注意是否含有氧化鎂、乳糖醇、阿勃勒、決明子等成分?以上成分易造成腸胃蠕動,不適合在睡前食用。許多會添加GABA、胺基酸、鈣質等成分,其中以色胺酸的助眠效果較顯著,推薦優先選擇有色胺酸成分的產品。

msm是什麼

助於關節保健的MSM是什麼?MSM有副作用嗎?

MSM是一種天然存在於動植物的含硫化合物,也能經由化學合成,製作成高濃度的保健食品。MSM被用於關節退化導致的關節炎,關節炎影響整體的活動能力,甚至間接造成失眠、憂鬱等症狀。MSM也助於肌肉痠痛、提升免疫力等功效。