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銀杏葉與銀杏果的功效差異？推薦購買銀杏保健食品嗎？

2021-08-24 2021-08-24

銀杏果、銀杏葉大不同，銀杏果稱之白果，成分是胺基酸與蛋白質，在中醫上的功效是斂肺定喘。在西方的保健食品市場中，銀杏葉已經成為世界最流行的十大膳食補充劑之一，包含了大部分關於失智症、記憶力與血液循環上的的膳食補充劑。

2021-06-08 2021-07-04

食物中的纖維非常重要，纖維會進入結腸，成為益生菌的食物，帶來許多消化道健康的好處。纖維的功效包含：可促進腸 …

2021-06-07 2021-07-25

容易導致脹氣的食物，通常是食物成分，造成氣體或其他消化問題引起的。脹氣的問題非常常見，大約16–30％的人會 …

2021-05-19 2021-08-06

維他命A食物，以深綠色蔬菜類為主，還包括新鮮水果類、根莖澱粉類及其製品、淺色蔬菜及瓜類等。維他命A的保健食品功效有：有助於維持在暗處視覺、增進皮膚與黏膜健康、幫助牙齒和骨骼的發育與生長

2021-05-15 2022-06-23

睡前吃的酵素，要注意是否含有氧化鎂、乳糖醇、阿勃勒、決明子等成分？以上成分易造成腸胃蠕動，不適合在睡前食用。許多會添加GABA、胺基酸、鈣質等成分，其中以色胺酸的助眠效果較顯著，推薦優先選擇有色胺酸成分的產品。

2021-04-23 2021-04-23

攝取營養的食物對健康十分重要。不健康的飲食會影響新陳代謝，造成體重增加，甚至損害心臟、肝臟等器官。而且食物也 …

2021-03-30 2021-07-25

NMN是一種抗衰老成分，幸運的是，自然存在於許多食物中。 6種NMN食物花椰菜白菜黃瓜毛豆酪梨番茄 …

2021-03-30 2021-07-25

目錄蔬果肉類如果你感到壓力很大，很推薦從改善營養攝取開始！雖然偶爾的壓力發作很難避免，但是慢性壓力可能 …

2021-02-22 2021-07-25

MSM是一種天然存在於動植物的含硫化合物，也能經由化學合成，製作成高濃度的保健食品。MSM被用於關節退化導致的關節炎，關節炎影響整體的活動能力，甚至間接造成失眠、憂鬱等症狀。MSM也助於肌肉痠痛、提升免疫力等功效。