退休生活該如何安排?測試看看你現在的幸福指數!
享受退休後的生活,是人生重要的里程碑,也可能是一項全新的挑戰。 想知道自己的退休生活是否幸福快樂?抑或是憂鬱? …
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你有這樣的經驗嗎? 當面對一群陌生人,你的心跳開始加速、手心開始冒冷汗。腦袋停止運作,不知道要說些什麼? 或許 …
「清晨型」和「夜晚型」的人,就像是兩種截然不同的群體。 想像一下:在午夜時分,夜貓們正在到處覓食,在星光閃爍的 …
你會不會在聚餐上,看著別人高談闊論,心裡卻產生了莫名的焦慮感? 然而,當獨自一人坐在咖啡廳,享受著獨處的寧靜時 …
冬天或陰雨綿綿的天氣,總是讓你情緒低落?這有可能是冬季憂鬱症,或季節性情緒失調(Seasonal Affective Disorder)的症狀。這是一種週期性的情緒障礙,通常伴隨著季節的變化,容易發生在冬天與下雨天。
關於高功能自閉症測試 此問卷節選自 AQ-10 問卷,是簡化「自閉症光譜量表 (AQ)」,以10個問題呈現的「 …
關於睡眠品質測試 測試轉錄於《美國Rowe神經病學研究所》 Rowe 博士是堪薩斯大學醫學院神經病學兼職教授, …
每天的生活中,我們都會遇到各種情緒,憂鬱可能是一位不期而至的訪客。 讓心情如烏雲籠罩,讓我們感到沉重與無助。 …
許多人每天忙得不可開交,不知不覺就被焦慮纏住了。 「焦慮」雖然是常見症狀,但嚴重起來甚至會影響到日常生活。 你 …