測試

關於「貝克憂鬱量表」 本測驗來自於《貝克憂鬱量表》（Beck Depression Inventory, BDI），由美……

MBTI 是目前最知名的人格測試，尤其以「內向與外向（I/E）」為代表。 I人E人差別在於「能量的來源」。 E人能從社交……

白天常常昏昏欲睡嗎？ 這可能是晚上睡眠品質不佳，或患有日間過度嗜睡（Excessive Daytime Sleepine……

你平均晚上會花多少時間在床上翻來覆去呢？ 想知道在床上多久時間入睡算正常？自己的睡眠品質到底好不好嗎？ 透過以下睡眠品質……

當我們談到失智症時，我們往往想到的是晚期階段的症狀，如記憶喪失和認知功能下降。 然而，在失智症的早期階段，就已經產生一些……

享受退休後的生活，是人生重要的里程碑，也可能是一項全新的挑戰。 想知道自己的退休生活是否幸福快樂？抑或是憂鬱？ 試試以下……

你有這樣的經驗嗎？ 當面對一群陌生人，你的心跳開始加速、手心開始冒冷汗。腦袋停止運作，不知道要說些什麼？ 或許你也是社交……

「清晨型」和「夜晚型」的人，就像是兩種截然不同的群體。 想像一下：在午夜時分，夜貓們正在到處覓食，在星光閃爍的黑夜中探險……

冬天或陰雨綿綿的天氣，總是讓你情緒低落？這有可能是冬季憂鬱症，或季節性情緒失調（Seasonal Affective Disorder）的症狀。這是一種週期性的情緒障礙，通常伴隨著季節的變化，容易發生在冬天與下雨天。