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失智症不是正常老化，而是腦細胞受損，導致無法正常傳遞訊息，影響記憶、思考和行為。

迴避型人格會貶低自己、在意他人評價，甚至逃避與人社交的場合。

斯德哥爾摩症候群又稱人質情結、人質症候群，是指受害者對施虐者產生好感的現象。

貝克憂鬱量表的 3 個優點：全面評估、簡單易用、量表分數解釋清晰。

MBTI 是知名的人格測試，以內、外向（I/E）為代表，差別在於「能量的來源」。

白天常常想睡覺？可能是晚上睡眠品質不佳，或嗜睡症的警訊！

上床後多久時間入睡算正常？自己的睡眠品質到底好不好。

檢測生活幸福指數，擔心退休生活失去重心，4 個策略幫助適應退休生活。

社交恐懼症屬於一種焦慮症，專指過度害怕與其他人交流或參與社交活動。