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如何知道是否有焦慮傾向?簡易焦慮症狀測試

焦慮測試

請根據您最近 2 週的生活經驗,回答以下 7 個問題:

1. 
容易感到緊張、焦慮、恐慌?

2. 
持續且無法控制焦慮的情緒?

3. 
過度擔心各種不同的事情?

4. 
很難讓自己放鬆?

5. 
容易感到坐立不安?

6. 
容易感到焦躁或生氣?

7. 
總是覺得有什麼壞事即將發生?

關於測試

本測試摘錄「GAD-7焦慮測試量表」,用於初步、簡易判斷焦慮症狀的嚴重性。

數據來自於美國一項2004年的醫學研究,由15間診所聯合進行,一共調查2740名成年患者,並隨機電話訪問965名患者的健康狀況。

如何使用

焦慮測試量表,能幫助醫療人員初步診斷,或心理諮商中使用。有助於篩選出四種常見焦慮症狀,如:廣泛性焦慮症、恐慌症、社交恐懼症和創傷後症候群。

此測試量表的敏感性為 70-90%,特異性為 80-90%。

測試結果

結果分為4種情況,無、輕度、中度、重度焦慮

檢測出輕度焦慮者,需要監測近期的健康狀況;而中、重度焦慮者,建議進一步由專業的醫療人員進行評估。

線上測試僅應用於篩選和監測症狀嚴重程度,不能代替專業的醫療評估和診斷。

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