藥物

悠樂丁是台灣最常使用的安眠藥之一。 悠樂丁的成份為 Estazolam[參考]，相同成分的藥物如「艾斯樂錠」。 是一種苯……

睡前吃利福全，能到到助眠的功效，是台灣常用的 BZD 類安眠藥之一。 了解更多安眠藥的種類：安眠藥的種類有哪些？4種常見……

史蒂諾斯（Stilnox）是一種安眠藥，主要用於短期治療成人失眠症。中國翻譯為「思諾思」。 跟史蒂諾斯使用相同成分（Zo……

褪黑激素副作用，例如：頭痛、短期憂鬱、嗜睡、頭暈、胃絞痛、煩躁不安。褪黑激素建議每天0.5-3毫克，有幫助睡眠、降血壓、調整時差的功效。但是懷孕、哺乳、兒童、憂鬱症、糖尿病、癲癇、出血性疾病患者，不推薦使用褪黑激素。

血清素是由色氨酸合成的，但事實上的合成途徑是：色胺酸→5-HTP→血清素，因為合成血清素的過程，需要經過體內的酵素一步步合成，大部分的色胺酸會在這個過程中分解掉，這也是補充色胺酸，並不會那麼有效的提升血清素的原因。

當失眠的症狀嚴重時，千萬不要忍耐及拖延。 尋求醫師的專業協助，適當運用安眠藥物，可以有效舒緩症狀，讓生活重返軌道。 常見……

樂復得膜衣錠（Zoloft），是最常用的血清素藥物之一。 根據《衛生福利部 – 公立醫療院所藥品使用量》，在……

褪黑激素是一種賀爾蒙，身體缺乏褪黑激素時會造成失眠，褪黑激素也是常見的幫助睡眠保健食品。但褪黑激素在台灣屬於藥品，並不能在台灣藥妝店、網路販售，雖然可以經由網路拍賣、代購取得，但是容易有消費問題，並不推薦褪黑激素。

目錄 安眠藥依賴與上癮 如何戒安眠藥 逐量減少安眠藥 其他戒安眠藥的方式 戒安眠藥的最佳方法：醫生的指導下逐漸減少劑量 ……