12種有助於皮膚保養的美容食物,最後一項肯定想不到!
攝取營養的食物對健康十分重要。不健康的飲食會影響新陳代謝,造成體重增加,甚至損害心臟、肝臟等器官。 而且食物也會影響到一…
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攝取營養的食物對健康十分重要。不健康的飲食會影響新陳代謝,造成體重增加,甚至損害心臟、肝臟等器官。 而且食物也會影響到一…
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MSM是一種天然存在於動植物的含硫化合物,也能經由化學合成,製作成高濃度的保健食品。MSM被用於關節退化導致的關節炎,關節炎影響整體的活動能力,甚至間接造成失眠、憂鬱等症狀。MSM也助於肌肉痠痛、提升免疫力等功效。
助於關節保健的MSM是什麼?MSM有副作用嗎? 閱讀全文 »
社會總是經常忽略了青少年憂鬱症,每當發生悲劇時才頻頻感嘆,卻已於事無補。升學、同儕、社會期待,讓許多壓力讓孩子喘不過氣。自己的孩子、晚輩,發現經常憂鬱、焦慮、失眠時,要如何去陪伴他們?而不是「幫倒忙」?