保健食品

銀杏果是常見中藥材，能當成保健食品。但並沒有抗腦退化、提升記憶力的功效。

在西方國家，「纈草精油、纈草膠囊」被當成幫助睡眠、抗憂鬱、抗焦慮的保健食品。

幫助入睡的酵素，會添加GABA、鎂鈣、鈣質，其中以色胺酸效果較顯著。