你能送自己最好的禮物,就是無條件的自我接納-蕭涵君心理師
你愛我嗎?為什麼愛?如果我_______了,你還會愛我嗎?我想這個問題,大家可能都不陌生,它可能出現在我們和伴侶的對話中……
你能送自己最好的禮物,就是無條件的自我接納-蕭涵君心理師 深入學習 ⇀
失眠、憂鬱的原因十分複雜。飲食、營養、習慣,先天的基因及體質,都可能是心理疾病的成因。本網站特邀專業心理師,撰寫「心理諮商」的專業內容,提供讀者更全面的心理保健知識。
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東京奧運於 8/8 來到了尾聲,你也跟我一樣胃痛了兩週嗎?最近的奧運賽事實在太精采,讓平常並沒有習慣收看運動賽事的我也難……
那些奧運教我的事-寫給用結果論看待自己的你-蕭涵君心理師 深入學習 ⇀
送走了20,迎來了21,今年你也許了新年新希望嗎?提起這件事的同時,你也會不自主地想起,去年的新年新希望到底許了些什麼、……
不只新年新希望,你隨時都可以許自己一個新的開始-蕭涵君心理師 深入學習 ⇀
大學時,高中的好姊妹突然提議要從台北來台中找我,兩天一夜。 基於默契的沒有多問什麼,只是安排了兩天的玩樂行程。 那晚的談……
焦慮的心其實很單純,它只是需要一些安撫-蕭涵君心理師 深入學習 ⇀
「我真的很難不去在意那些說我不好的人,雖然我知道說我好的人也很多,但我就是不自覺地去猜,他們講的是不是客套話。」 「好像……
從自我否定走到自我肯定,你需要走在「自我接納」的路上-蕭涵君心理師 深入學習 ⇀
「老師,我常常在想,我是不是真的抗壓性很差?」 「是什麼讓你這樣覺得呢?」 「因為我身邊的人也都很辛苦啊!他們也都面對很……
嘿,總是自責的你,能不能別對自己這麼嚴格-蕭涵君心理師 深入學習 ⇀
「我不知道我怎麼了,只是很常在一個人獨處的時候,我就會很想哭。」 「發生什麼事了嗎?」 「沒有啊,什麼都還好,但我就是想……
事情需要被處理,但情緒需要被同理-蕭涵君心理師 深入學習 ⇀
朋友依依分享著前陣子的心情,清明節的連假,迎來婚後第一次的夫家掃墓,面對及將要出席的場合,依依心中不免有些擔心,畢竟要面對一群不太熟識的人,光是想到依依就覺得不太自在,而身為媳婦的角色,這樣的場合似乎又無法說不…
【為自己選擇】拿回自己的決定權,忠於你自己(呂宜芳心理師) 深入學習 ⇀