戀多眠的效果與副作用，特別小心服用後的「近事健忘」

2021-12-17

戀多眠是常見的「短效型」安眠藥。適合用於治療短期失眠症狀，但可能會有「健忘、頭痛、暈眩」等副作用。以下根據《戀多眠錠……

正常人吃憂鬱症的藥會怎樣？澳洲研究：可能減少腦容量

2021-11-22

本篇文章摘錄自，澳洲新南威爾斯大學的一份研究報導。從一項動物研究中推測：無憂鬱的正常人服用抗憂鬱藥，可能會減少大腦容量……

2021-09-01

常見的助眠食物，例如：毛豆、牛奶、巧克力、麥芽牛奶、杏仁、雞肉、鮭魚、秋刀魚、鯖魚、鳳梨、奇異果、菠菜、核桃、洋甘菊茶等等，這些食物通常含有幫助睡眠成分：色胺酸、維他命B、魚油、鎂鈣元素，日常飲食中多攝取能幫助睡眠、達到助眠的功效。

2021-08-12

離憂是最常見的血清素藥物之一，功能是減少身體代謝血清素，進而幫助提升體內的血清素。了解更多血清素：血清素是什麼？血清素……

2021-07-20

亞眠靚長效錠為台灣合法的褪黑激素藥品。以下內容取自亞眠靚長效錠使用說明書，節選部分內容：目錄亞眠靚長效錠描述藥理……

2021-06-21

根據《衛生福利部健保署》的統計，2022 年有高達 453 萬人，使用「安眠鎮定劑」，即俗稱「安眠藥」。約 5 人就有……

2021-03-25

你真的了解如何陪伴憂鬱症患者嗎？最令人沮喪的莫過於「善意的話語，卻傷害他們最深」。這則漫畫將憂鬱症患者收到的「建議」比擬成其他疾病，你會發現竟是如此的荒謬！

2020-12-24

社會總是經常忽略了青少年憂鬱症，每當發生悲劇時才頻頻感嘆，卻已於事無補。升學、同儕、社會期待，讓許多壓力讓孩子喘不過氣。自己的孩子、晚輩，發現經常憂鬱、焦慮、失眠時，要如何去陪伴他們？而不是「幫倒忙」？