焦慮、壓力影響腸胃?功能性消化不良 4 大原因、如何改善?
你是否常常還沒吃飽胃卻「脹得慌」,或肚子隱隱作痛,好像腸胃在抗議? 很多人直覺是「拉肚子」,但當壓力壓得你喘不過氣,腸胃……
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在台灣,正在服用憂鬱症藥物已超過了130萬人,等於每12個人就有1人患有憂鬱症。事實上,心理保健已經是全世界都在關注的健康議題。該如何面對憂鬱情緒?心理疾病是怎麼造成的?該如何提前預防?
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你是否總是為了一點點的頭痛、胃痛,忍不住上網搜尋、甚至懷疑自己有病? 這些想法可能讓你無法專心工作、與朋友相聚時也難以放……
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每天早上剛睡醒卻還是感到疲憊?生活中總是精神不濟? 這種疲倦感若持續 6 個月以上,可能是「慢性疲勞症候群」的警訊。 慢……
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是否有過這樣的經歷:當某些事情發生,情緒瞬間爆發,變得暴躁不安,甚至還會發抖、心悸、冒汗。 旁人卻難以理解的問:為什麼要……
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你是否會在安靜的環境中,突然覺得耳朵被堵住?或是嗡嗡作響? 常見「耳鳴」的症狀如:輕微的嗡嗡聲、嘶嘶聲,類似的噪音讓人感……
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