身心保健

對許多受害者來說，情感創傷或家暴的後遺症遠超過肉體上的傷害，最終發展為創傷後壓力症候群（PTSD）。 當這些創傷不被有效……

你的小孩常常無法專心嗎？ 是否經常看到他在課堂上分心、無法坐定，或是很難完成作業？ 這些可能都是注意力不足過動症（ADH……

你是否常常還沒吃飽胃卻「脹得慌」，或肚子隱隱作痛，好像腸胃在抗議？ 很多人直覺是「拉肚子」，但當壓力讓你喘不過氣，腸胃也……

你有禿頭的困擾嗎？ 隨著年齡增長，頭髮會變得越來越稀疏、脆弱，甚至落髮，這正是禿頭的徵兆。 然而，不只男性會禿頭，女生也……

你是否總是為了一點點的頭痛、胃痛，忍不住上網搜尋、甚至懷疑自己罹患了癌症？ 這些想法可能讓你無法專心工作、與朋友相聚時也……

你是否曾在辦公室吃完午餐，或跟家人朋友聚餐後，覺得眼皮越來越重，不禁打起瞌睡？ 這是一種稱為「餐後嗜睡」的現象。 這樣的……

你有沒有在電視上看過家暴者的妻子為他辯護？ 《美女與野獸》的公主貝拉居然愛上了囚禁她的野獸？ 其實，當一個人處於極端壓力……

每天早上剛睡醒卻還是感到疲憊？生活中總是精神不濟？ 這種疲倦感若持續 6 個月以上，可能是「慢性疲勞症候群」的警訊。 慢……

是否有過這樣的經歷：當某些事情發生，情緒瞬間爆發，變得暴躁不安，甚至還會發抖、心悸、冒汗。 旁人卻難以理解的問：為什麼要……