食品科學

維他命A食物，以深綠色蔬菜類為主，還包括新鮮水果類、根莖澱粉類及其製品、淺色蔬菜及瓜類等。維他命A的保健食品功效有：有助於維持在暗處視覺、增進皮膚與黏膜健康、幫助牙齒和骨骼的發育與生長

腦磷脂食物 常見的腦磷脂食物，例如：鯖魚、雞心、鰻魚、腰子，也能經由黃豆萃取。 其他含有腦磷脂的食物種類、含量： 腦磷脂……

暢快人生這項產品曝光度很高，很多的藥妝店都有上架販售。產品應該屬於台灣本土公司研發及生產，取其「日本味王」為品牌系列產品。這產品的成分非常多也很複雜，但不需要擔心！經過下面的三個重點解說後，你會更了解這個產品了。

睡前吃的酵素，要注意是否含有氧化鎂、乳糖醇、阿勃勒、決明子等成分？以上成分易造成腸胃蠕動，不適合在睡前食用。許多會添加GABA、胺基酸、鈣質等成分，其中以色胺酸的助眠效果較顯著，推薦優先選擇有色胺酸成分的產品。

懷孕的你餓了嗎？正查詢一些讓肚子和寶寶都開心的食物嗎？ 選擇適合孕婦的食物十分重要，以下是推薦懷孕時可以吃的13種超級食……