食品科學

「美得眠」（Modipanol®）是一種強效的安眠藥，俗稱 FM2，屬於「第三級」管制藥品。 什麼是管制藥？ 「管制藥品……

鋅、鐵是影響頭髮健康的兩大營養指標，缺鋅導致頭髮生長慢；缺鐵導致髮量減少。

椰棗是中東常見的甜果，被稱為「沙漠麵包」，具有補充能量、抗氧化、抗發炎等功效。

短時間大量攝取咖啡因，可能會有焦慮、頭痛和影響血壓等多種「咖啡因中毒」副作用。

鎂跟身體中多種反應有關，男女性都應該補充，巧克力是鎂、抗氧化物、咖啡因的良好來源。

你或許聽過白藜蘆醇，或是槲黃素（Quercetin），一種常見於洋蔥、蘋果、茶葉裡的天然抗氧化成分。 但近年來，在長壽研……

檸檬因為其成分，有提升免疫力、抗氧化、抗老化、健胃、利尿等10大功效。

肉桂富含多種天然抗氧化成分，包括：肉桂醛、肉桂醇、多酚等，有助於保護細胞，延緩老化與預防疾病。

高活性B12效果佳，但成本高；劑量超過建議量則為高單位B12。