【四大補腦磷脂】神經鞘磷脂、腦磷脂、縮醛磷脂與卵磷脂
神經鞘磷脂、腦磷脂、縮醛磷脂與卵磷脂,這 4 種磷脂接對大腦有益處。
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杏仁、核桃等堅果類食物是維生素E的最佳食物來源,有助於減少自由基的產生、增進皮膚健康。
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失智症前兆包含記憶力變差、專注力下降,及個性或行為的改變,輕微的症狀容易被誤認為是正常老化。
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