常見安眠藥:悠樂丁、艾斯樂、戀多眠、安定文、導美睡
悠樂丁、艾斯樂、戀多眠、安定文、導美睡,是常見的安眠藥,有同類型(BZD)的藥物成分。 對於「焦慮」引起的失眠治療效果佳……
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你是否常常睡到一半突然被尿意襲擊,不得不爬起來上廁所? 正常人一天排尿次數約6次,一個晚上卻多次起來排尿,這可能是「夜尿……
不只白天頻尿,半夜也常跑廁所!夜尿頻繁該如何改善? 深入學習 ⇀
每天早上剛睡醒卻還是感到疲憊?生活中總是精神不濟? 這種疲倦感若持續 6 個月以上,可能是「慢性疲勞症候群」的警訊。 慢……
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躺在床上準備入睡時,總覺得雙腿有奇怪的不適、腿不自主抖動。 像是無數小蟲在腿部爬行、有東西在拉扯肌肉、不禁想起身走動? ……
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