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成分

紅景天功效

3個紅景天的功效及副作用,紅景天應該什麼時候吃?

紅景天是高緯度寒帶地區的景天科植物,是一種傳統草藥,用於抗疲勞和緩解高山症症狀。紅景天認為有舒壓、抗焦慮、抗疲勞、改善情緒、提升記憶力的功效。食用紅景天是相當安全的,但要避免跟藥物一起吃,特別是憂鬱症和抗凝血藥物。開刀前後也需經過醫師諮詢後再行使用。

補腦保健食品

哪些食物能改善腦退化?7種補腦保健食品介紹(非推薦)

卵磷脂、魚油、白藜蘆醇、銀杏葉都是常見的補腦保健食品。助於補充大腦所需的營養素,提供抗發炎、抗氧化的效果,達到改善腦退化的功效。但考慮到台灣的食品法規、國內外研究,魚油、卵磷脂是比較推薦的補腦保健食品。

褪黑激素哪裡買

褪黑激素哪裡買?販售褪黑激素台灣恐違法!

褪黑激素是一種賀爾蒙,身體缺乏褪黑激素時會造成失眠,褪黑激素也是常見的幫助睡眠保健食品。但褪黑激素在台灣屬於藥品,並不能在台灣藥妝店、網路販售,雖然可以經由網路拍賣、代購取得,但是容易有消費問題,並不推薦褪黑激素。

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