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自律神經失調、抗焦慮藥物，「心律錠」的藥效與副作用
心律錠（英文名為Propranolol），由台灣「生達」公司製造生產。 心律錠是一款廣泛應用於身心科和精神科領 …
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芝麻素的3種功效與副作用，幫助睡眠推薦芝麻素嗎？
美國有超過150萬兒童和成人表示會對芝麻過敏，超過110萬人被醫生診斷出對芝麻過敏。芝麻是一種常見卻常被忽略的過敏原，容易對堅果等食物過敏的人需要特別注意。食用芝麻素後有發生紅腫、發癢等過敏症狀時，就要立即停止食用。
抗憂鬱食物有哪些？這5種快樂食物成分最推薦！
快樂素泛指血清素，是一種主導情緒的神經傳導物質；快樂食物就是能刺激分泌血清素的食物。推薦的抗憂鬱食物，例如：堅果、鮭魚、鯖魚、糙米、綠茶、蔬菜水果、堅果、高蛋白食物。
麩胺酸發酵物跟GABA的關係？有什麼功效與副作用呢？
麩胺酸是自然中含量最多的胺基酸，食物中含有許多麩胺酸，身體也會主動合成。一般不需再特別補充麩胺酸，甚至要避免攝取過多麩胺酸食物。麩胺酸是助眠舒壓保健食品GABA的主要來源、麩胺酸鈉是味精成分、麩醯胺酸是癌症營養補充品。
10種酪胺酸食物排名，酪胺酸的功效與副作用
酪胺酸是「快樂激素」多巴胺的來源，酪胺酸食物如雞肉、魚肉、乳製品等。多巴胺過少會無法控制肌肉、集中注意，嚴重如帕金森氏症；極少發現多巴胺有副作用產生。酪胺酸的功效包含提升記憶力、改善苯丙酮尿症、抗憂鬱、改善嗜睡。
