一次搞懂「紅蔘、高麗蔘、人蔘」,紅蔘飲有禁忌或缺點嗎?
紅蔘是「人蔘」的一種,源自中國東北,最早可追溯到中國的商朝。僅有皇帝和貴族才能使用,是珍貴的禮物和草藥。 後來傳播到亞洲……
一次搞懂「紅蔘、高麗蔘、人蔘」,紅蔘飲有禁忌或缺點嗎? 深入學習 ⇀
紅蔘是「人蔘」的一種,源自中國東北,最早可追溯到中國的商朝。僅有皇帝和貴族才能使用,是珍貴的禮物和草藥。 後來傳播到亞洲……
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卵磷脂是一種天然食物中的營養素,是多種「油脂」的複合物,卵磷脂功效有助於身體細胞功能,特別是大腦、神經的健康的功效。富含卵磷脂食物有豆腐、紅肉、雞蛋等。但,主要的卵磷脂保健食品,由大豆萃取,主要以「大豆卵磷脂」。
5種卵磷脂的功效與副作用,原來大豆有這些功效! 深入學習 ⇀
你有沒有注意到,吃完一頓美味佳餚後,總是感到幸福滿滿?很多人喜歡通過「享受美食」來減輕壓力。 其實都跟俗稱「快樂激素」的……
擔心血清素不足?多吃這 10 種血清素食物最有幫助! 深入學習 ⇀
您有睡眠方面的問題嗎? 「色胺酸、褪黑激素」是 2 種最常見的幫助睡眠成分。 雖然兩者的保健功效類似,但是在化學結構、作……
色胺酸與褪黑激素的異同,有一項在台灣販售恐違法? 深入學習 ⇀
色胺酸很重要的蛋白質來源,是身體必需胺基酸,依賴飲食補充。色胺酸與血清素、褪黑激素有關。色胺酸能幫助心情愉悅、幫助入睡、調整體質,色胺酸含量排名高的食物例如:燕麥、葵花籽、牛奶、魚類、乳酪、雞肉、花生和黑巧克力等。
10種天然色胺酸食物,3功效與副作用,以下族群需要特別注意! 深入學習 ⇀
贊安諾(Xanax)、景安寧、安柏寧、安邦錠,是最常用的 4 款抗焦慮藥物,成份都是「Alprazolam」。 是一種速……
常見的抗焦慮藥:贊安諾、景安寧、安柏寧、安邦錠 深入學習 ⇀
目前最常見的抗憂鬱藥物,是一種稱為 SSRI(選擇性血清素再回收抑制劑)的藥物。 透過提升血清素水平,來達到抗憂鬱的功效……
SSRI藥物有哪些?3 個常見的血清素藥物副作用 深入學習 ⇀
心律錠(英文:Propranolol),由《生達化學製藥》公司生產。 是一款身心科常用的藥物,能幫助調節心律、改善過度焦……
「心律錠」的藥效與副作用,常見的自律神經失調、抗焦慮藥物 深入學習 ⇀