健忘、記憶力變差怎麼辦?3種記憶力訓練方式
健忘通常是一種短暫且可逆的現象,可以透過冥想、聽音樂、鍛鍊體能等方式改善。
帕金森氏症患者的大腦內,多巴胺的生成細胞會逐漸喪失,導致身體無法正常控制運動、自主活動能力受限。
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杏仁、核桃等堅果類食物是維生素E的最佳食物來源,有助於減少自由基的產生、增進皮膚健康。
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失智症前兆包含記憶力變差、專注力下降,及個性或行為的改變,輕微的症狀容易被誤認為是正常老化。
10大失智症前兆,老人癡呆症狀、原因及如何預防 深入學習 ⇀