抗焦慮

多巴胺、腦內啡是快樂感的來源，與血清素、催產素俗稱「快樂荷爾蒙」。

社交恐懼症屬於一種焦慮症，專指過度害怕與其他人交流或參與社交活動。

《芝麻明EX》的主要成分，由多至少為：米糠油、維生素E、芝麻素。

血清素被稱為「幸福因子」。據研究，憂鬱症患者腦中較缺乏血清素。

焦慮以持久的擔憂感為特徵，而恐慌症以短暫的爆發為主。

白噪音的取名與光的原理有關，由不同頻率聲波組成，可遮擋雜音，讓人平靜放鬆。

輕度焦慮症可能透過自我調適緩解，但重度患者仍建議藥物結合心理治療。

交感、副交感神經失衡，會出現心跳、呼吸加快等多樣且複雜的症狀。

高功能自閉症症狀可能不太明顯，最大差異在於輕微的社交困難和情緒變化較大。