抗焦慮

關於「自律神經失調檢測」 以上檢測來自：綜合自律神經症狀評分（Composite Autonomic Symptom S……

每次聞到佛手柑的香氣，是不是都會感到心曠神怡？特殊的氣味總是讓人陶醉其中。 這獨特的香味在精油或香水中很常見，但你知道嗎……

想要避免酒駕而以茶代酒，但其實喝茶也可能會「醉」？ 茶葉既有清甜的香氣、保健養生又可以幫助提神。 然而，喝茶過量可能會出……

聽到別人吃飯的咀嚼聲，是否會感到特別煩躁？ 或是捏氣球、刮黑板的聲音，總是讓你全身起雞皮疙瘩？ 這些可能都是「恐音症」的……

躺在床上準備入睡時，總覺得雙腿有奇怪的不適、腿不自主抖動。 像是無數小蟲在腿部爬行、有東西在拉扯肌肉、不禁想起身走動？ ……

更年期是女性很重要的人生階段，因為雌激素的下降，導致體質改變，是許多女性共同的困擾。 女性大約 40~55 歲開始進入更……

「頭痛不是病，痛起來要人命！」 頭痛是很常見的症狀，對於「偏頭痛」患者而言，更是可怕的夢魘。 據統計，全球約 12~15……

享受退休後的生活，是人生重要的里程碑，也可能是一項全新的挑戰。 想知道自己的退休生活是否幸福快樂？抑或是憂鬱？ 試試以下……

「多巴胺、腦內啡」是感到快樂時，大腦自然釋放的賀爾蒙，被認為是快樂感的來源。 除了多巴胺、腦內啡之外，「血清素、催產素」……