PTSD測試｜PTSD是什麼？創傷後壓力症候群該看哪科？

你曾經經歷或目睹過重大創傷事件嗎？是否常常夢到且因此易受驚嚇？

創傷壓力症候群，簡稱 PTSD，是一種持續的心理和生理反應的心理健康狀況。

以下簡單 5 個問題，幫你測試是否患有創傷壓力症候群的特徵。

創傷壓力症候群測試

關於此測試

此線上問卷來自於PC-PTSD-5，這是一項包含5個題目的簡易測試，目的在於初步辨識可能患有PTSD的人。

此測試的一開頭，會先確認是否有遭受巨大的心理創傷為前提。如果受試者沒有相關經驗，則得分為 0，也就是獲得創傷後壓力症候群的機率極低。

但是，如果受訪者表示他們曾經遭受過創傷，則要求受訪者回答 5 個問題，在過去的一個月裡，創傷對他們生活的影響程度。

此問卷若回答 4 個是以上，對於男性而言，及可能患有創傷後壓力症候群。然而，對於女性來說，這個臨界點可能會偏低(例如 3 個回答是)。

PTSD是什麼

創傷後壓力症候群，也就是大家口中常說的「PTSD」，是一種心理健康問題。

通常在經歷或目睹過嚴重或感到恐懼的創傷事件後出現。

如：戰爭、自然災害、車禍、暴力攻擊等讓人感到極度恐懼或無助的情況。

創傷症候群症狀主要包含四種症狀：「重複經歷症狀」、「迴避症狀」、「認知與情緒改變症」、「過度警覺症狀」。

患者會一直感覺自己重新體創傷事件，還會反覆做惡夢。

因懼怕創傷事件而迴避相關的人事物，也會對產生許多負面的想法及易受驚嚇。

得了創傷後壓力症候群的人，會因這些症狀影響到個人的日常生活。

心理問題遲遲無法恢復超過 1 個月。

了解更多「PTSD」：失戀、家暴患創傷後壓力症候群會好嗎？PTSD發作怎麼辦

創傷後壓力症候群看哪科

治療 PTSD 的過程可能較為漫長，建議及早尋求專業的幫助。

創傷後壓力症候群通常由「精神科」或「心理科」的專業醫師進行診斷和治療。

透過認知行為療法甚至是藥物治療等方式，依據患者的具體症狀進行調整。

此外，台灣許多機構提供安全的環境讓患者們互相分享、支持，幫助彼此處理情緒、覺得自己被理解。

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