【為自己選擇】拿回自己的決定權，忠於你自己(呂宜芳心理師)

當你可以選擇，而不是被要求時，

即便最後做了同樣的事情，

但心情也不相同。

朋友依依分享著前陣子的心情，

清明節的連假，迎來婚後第一次的夫家掃墓，

面對及將要出席的場合，依依心中不免有些擔心，

畢竟要面對一群不太熟識的人，光是想到依依就覺得不太自在，

而身為媳婦的角色，這樣的場合似乎又無法說不…

然而在連假前的幾天，

依依的婆婆問依依要去掃墓嗎？讓依依感到有點驚訝！

因為對依依來說，認為這不是得參加的嘛？

但也好奇的問了婆婆，所以是可以不去嗎？

婆婆向依依分享了自己過去婚後被要求的故事，

所以想讓依依自己決定。

依依後來選擇了出席，

但是依依分享著，當自己可以有選擇的時候，

心情瞬間輕鬆了不少，

即便依依最後做出了同樣的選擇，

或許這個選擇還是讓依依感到有點擔心與不自在，

但是不再是被要求的，所以依依的心情也不相同。

在生活中，

你是否也有過這樣的情況呢？

覺得自己被迫要去做出一些應該要做的事，

然而這些是可能讓你不是那麼的喜歡，

或是不是那麼的自在，又或是讓你感到無奈。

然而有時候我們被傳統的觀念所框架，

又或是被家人們的期待所影響，

或是擔心別人怎麼看待自己，

而這些都讓我們忘記自己是可以選擇的，

而讓自己覺得迫於無奈、不得不。

然而等待別人給我們機會來選擇，

倒不如為自己做出選擇，

即便你的選擇不被大家所接受，

但是至少你能忠於你自己。